心里健康句子,健康赠言,关心健康的暖心句子,健康的句子

萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。 -

萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 -

多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 -

黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。 -

吃了十月茄，饿死郎中爷。 -

多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。 -

多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。 -

胡萝卜，小人参，常吃长精神。 -

红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 -

韭根韭叶，散瘀活血。 -

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 -

青龙白虎汤，喉病保安康。 -

包饭用荷叶，清香又解热。 -

鲜藕止血，熟藕补血。 -

女子三日不断藕，男子三日不断姜。 -

羊肉补气血，肺虚最相宜。 -

大蒜是个宝，常吃身体好。 -

一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。 -

只要三瓣蒜，痢疾好一半。 -

大蒜不值钱，能防脑膜炎。 -

大蒜是个宝，抗癌效果好。 -

一日不吃姜，身体不安康。 -

姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 -

冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 -

冬有生姜，不怕风霜。 -

冬吃生姜夏吃蒜，不用 医生开药方。 -

早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 -

鼻子不通，吃点大葱。 -

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 -

平常绿豆芽，通便催奶下。 -

赤豆利脏腑，祛毒又滋补。 -

热天一块瓜，强如把药抓。 -

一天吃点枣，气壮身体好。 -

一天吃三枣， 终生不显老。 -

红枣茵陈汤，肝病好单方。 -

红枣芹菜根，能降胆固醇。 -

红枣黄芪汤，补血养气好效方。 -

酸枣加白糖，安眠帮大忙。 -

核桃山中宝，补肾又健脑。 -

常把核桃吃，润肤黑发须。 -

早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。 -

早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 查看更多>>

【1】、 【七大负面心理】1、自卑心理磨损你的个性。2、怯懦心理深思熟虑都不敢表达。3、猜疑心理无端猜疑，捕风捉影招人厌。4、逆反心理爱抬杠来表现标新立异。5、作戏心理表面文章，没有深情厚谊。6、贪财心理互相利用，过河拆桥毁了自己。7、冷漠心理态度孤傲让人难以接近。

【2】、 【老公性格影响老婆容貌】美国心理学专家研究发现，心胸宽广、不轻易发怒的丈夫，妻子的皮肤会光滑细腻；内向寡言、心胸狭窄的丈夫，妻子大多皮肤粗糙；粗暴、不会体贴人、动不动就责骂妻子的丈夫，妻子皮肤容易长黄褐斑；喜欢寻花问柳、常借故不回家的丈夫，他们的妻子皮肤和肌肉容易松弛。

【3】、 如何才能保持心理健康：1、进行近期与远期的人生规划，做有意义的事情；2、保持对学习的兴趣，学会适应；3、结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助与支持；4、忘却痛苦，找找快乐，保持良好心态；5、用运动消解不良情绪与心理疲劳；6、学会用宽容与爱来看待世界。

【4】、 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱-惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。

【5】、 【心理健康的十大指标】1.正确地了解自己；2.生活的目标切合实际；3.有个性但不张扬；4.非常顾家，但也广交朋友；5.安心做好自己的工作；6.有信心有主见；7.能够正视自己的缺点；8.有较强的抗挫折能力；9.接受环境的变化，弹性地去面对；10.适度地发泄情绪和控制情绪。

【6】、 【五个方法给心灵排毒】1.自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记。2.情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。3.自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实内心世界。4.适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱。5.自我遗忘，不要去挂念不愉快的事情。

【7】、 【微笑是开启健康心理的金钥匙】微笑是礼貌的表示。一个懂礼貌的人，微笑之花会永远开放在他与她的脸上，使接触到他与她的人感到亲切，愉快。善于微笑的人，通常是快乐的且有安全感的人，也常能使别人感到愉快，是性格成熟的表现。健康、愉悦的微笑能增进人际关系，也是不良心理的 查看更多>>

【调养心态要寻找兴奋点】

人的一生，喜、怒、哀、乐、忧、惊、恐样样俱全，几经悲欢离合，历数坎坷磨难。人生所经所历就如摄像画面随时映在大脑。有些人，往往思甜美少，虑苦难多；思幸运少，叹悲伤多于是，心情忧郁，精神郁闷，加上无所事事，便在阴云笼罩下苦度余生。

人生苦短，苦恼与兴奋相比，还是兴奋点大于苦恼，否则，人生则不能前进。人到了老年，之所以心绪不佳，很重要的一条就是缺乏了兴奋点，看到什么都没劲，想干什么都没趣，吃到什么都不香，穿上什么都不感觉美没有了兴奋点，也就失去了支撑点，把握不好转折点，找不到新的立足点。

老有所学、老有所乐，这些都是老年人的兴奋点。兴奋点一是靠外部大环境，更主要的是要在自身调节上心胸开阔一点，处世乐观一点，对烦恼淡化一点，对人际亲近一点，对生活挚爱一点，对个人爱好执着一点这一点点，都是兴奋点的源头，都是面对老年人生立足点的支柱。

人生没有一帆风顺的，回忆往事，不应是悲观叹息，．而应是激励人生向上，让夕阳红这一朵朵美丽的浪花辉映在这个美好的世界。

【好心情要自己把握】

人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康。好心情可益寿延年，愁肠百结可积郁成疾，怒发冲冠可导致猝死。

心情愉快时，机体可分泌有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些活性物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋以及脏器的代谢活动调节到最佳状态，并可增强免疫系统的功能。

人生的旅程总是充满坎坷和挫折，只有快乐的心境，才能坦然面对困难的挑战，化忧为乐。马克思说：美好的心情比十服良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。稳定的情绪，愉快的心境，关键靠自己把握、控制、调节，也就是说在日常生活中要有乐观的情绪，做到知足常乐、助人为乐、自得其乐；胸怀宽广，气量豁达，对生活充满自信，培养广泛的兴趣和爱好，使精神有所寄托；广交朋友，参加有益的社会活动，做到不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱，心无烦恼、形无劳倦；保持体内环境的稳定，就能得意淡然、失意泰然、处事坦然，使之达到心气顺、机体和、身心健。

【五乐能使身心健康】

①助人为乐：帮助了别人，别人得到了益处，肯定会感谢你，帮助别人越多，别人感谢你越多，这样你就会得到更多的快乐。

②进取为乐：《易经》上讲：天行健，君子自强不息。孔子曰：正心、修身、齐家、治国、平天下。中华民族自古就有进取精神，创造了五千年文明。所以人必须有 查看更多>>

【1】、 【首乌使用经验】治疗脱发：用制首乌50g，切碎，放入保温瓶内用开水浸泡一天，颜色成棕红色即可饮用。饮用的同时，在患处用生姜片涂擦，每天数次。治疗头发花白：用制首乌，熟地各50g，浸于1000ml的粮食酒中，半月后开始饮用，每天约30ml，久久见效，若见不良反应立即停止。

【2】、 【手指上的疾病信号】英国《每日邮报》报道，双手是人体健康的晴雨表，手部异常，提醒健康变化。①手掌有红斑，肝不好。②指甲凹陷可能贫血。③指甲变青，心脏功能差。④指关节粗大，胆固醇高。⑤指甲上有点，小心关节炎。⑥手指上部变粗，肺不好。⑦指甲阴阳色，肾虚。⑧掌心多汗，防甲亢。

【3】、 【手干可能是气血不畅】不少人到了秋冬两只手特别容易干燥、脱皮。北京市宣武中医医院老年病科副主任医师孟涌生指出，这可能是气血不畅的表现，导致皮肤失养。想改善这种状况，除了多吃一些新鲜蔬果，还要注意补养气血，适当吃点桂圆、红枣等。此外，平时要多喝水，洗手后别忘了涂抹护手霜。

【4】、 【试用期风险控制】1、不能超期约定；2、不能口头约定；3、不能重复试用；4、不能订单独试用合同；5、不能随时解雇；6、书面约定录用条件；7、试用期患精神病可解雇；8、试用期出资培训有风险；9、以不符合录用条件解雇必须在试用期内做出，超出试用期做出无效；10)必须买社保。

【5】、 【食盐的妙用】1、含漱口保护咽喉；2、外用助止血；3、淡盐水洗眼治发炎；4、喝盐汤能醒酒；5、炒热的粗盐擦腋下除腋臭；6、浓盐水轻轻涂敷头发根部止头屑防脱发；7、食盐和苏打粉按1:2比例混合刷牙能亮白防病；8、空腹喝500毫升淡盐水治便秘；9、盐和茄子根煮水洗脚治脚气。

【6】、 【食物帮你吃掉重金属】城市中污染无处不在，改善环境的同时，我们还可以选择一些排毒食物帮助清除毒素。1.胡萝卜：有效的排汞食物；2.牛奶：可以驱铅；3.无花果：对so2、so3等有毒物质有一定抵御作用；4.海带：减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，对进入体内的镉也有促排作用。

【7】、 【十件值得你反思的事情】①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出；③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时才后悔没有珍惜感情；⑦有人赞赏时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨腰缠万贯才准备帮助穷人； 查看更多>>